Рецепти смузі

Цитрусово-морквяний смузі «Весняний тонус»

Енергія та імунітет
Яскравий смузі з природною солодкістю моркви та кислинкою апельсина. Добре підходить для підтримки організму навесні
Інгредієнти:

  • 1 середня морква;
  • 1 апельсин;
  • 1 ч. ложка лимонного соку;
  • 120 мл води.
Приготування:

  1. Моркву очистити та нарізати дрібно.
  2. Апельсин очистити від шкірки.
  3. Додати всі інгредієнти в блендер і збити до однорідної текстури
Користь:

Джерело вітаміну C і бета-каротину, підтримує імунітет і тонус.
КБЖВ (на 1 порцію):

≈110 ккал (Б: 2 г / Ж: 0 г / В: 26 г).
Алергени:

Цитрусові.