Рецепти смузі

Яблучно-лимонний смузі «Весняна свіжість»

Енергія та імунітет
Легкий і освіжаючий смузі з приємною кислинкою. Добре підходить для весняного раціону та щоденного балансу
Інгредієнти:

  • 1 зелене яблуко;
  • 1 ч. ложка лимонного соку;
  • 1 ч. ложка меду;
  • 150 мл води.
Приготування:

  1. Яблуко нарізати, видалити серцевину.
  2. Додати лимонний сік, мед і воду.
  3. Збити до однорідної текстури.
Користь:

Освіжає, підтримує імунітет, містить клітковину та вітамін C.
КБЖВ (на 1 порцію):

≈90 ккал (Б: 1 г / Ж: 0 г / В: 22 г).
Алергени:

Немає.