Рецепти смузі

Морквяно-апельсиновий смузі «Сонячний старт»

Енергія та імунітет
Яскравий та бадьорий смузі для активного дня. Натуральна солодкість і легка кислинка роблять його універсальним варіантом для всієї родини.
Інгредієнти:

  • 1 середня морква;
  • 1 великий апельсин;
  • 1 ч. ложка меду;
  • 150 мл води.
Приготування:

  1. Моркву очистити та нарізати.
  2. Апельсин очистити й розділити на часточки.
  3. Збити всі інгредієнти до гладкої текстури.
Користь:

Підтримує імунітет, забезпечує організм вітаміном C та додає енергії.
КБЖВ (на 1 порцію):

≈120 ккал (Б: 2 г / Ж: 0 г / В: 27 г).
Алергени:

Немає